Reisen mit chronischer Krankheit

Viele junge Menschen verbringen einige Zeit im Ausland. Du bist auch reiselustig, lässt dich aber von den Hürden deiner Krankheit bremsen? Wir wollen dir zeigen, dass mit wenig Organisation auch für dich (fast) jedes Abenteuer möglich ist.

Vorbereitung

Zuerst müssen die Eltern überzeugt werden, dass man alleine fahren darf. Es ist sinnvoll, sachlich über  Ängste, tatsächliche Risiken und Lösungsmöglichkeiten zu sprechen. Außerdem solltest du mit deinem Verhalten demonstrieren, dass man sich auf dich verlassen kann.

Bevor es losgeht, ist es wichtig, sich bei der Krankenkasse zu erkundigen, ob im  Reiseland Versicherungsschutz besteht und welche Leistungen übernommen werden.

Innerhalb des Europäischen Wirtschaftsraumes und der Schweiz ist die Krankenversicherung verlässlich geregelt. Mit einigen nicht-europäischen Ländern bestehen Verträge zur Minimalversorgung.

Bei Urlaubsreisen außerhalb Europas musst du dich frühzeitig um einen Versicherungsschutz durch eine Auslandskrankenversicherung kümmern. Auch ein möglicherweise erforderlicher Rücktransport sollte besprochen werden.

Es ist wichtig die Versicherungskonditionen sorgfältig zu lesen, um sicher zu gehen, dass es keinen Ausschluss „vorhandener Risiken“ gibt.
Deine Krankenkasse kann dir auch einen internationalen Notfallausweis ausstellen.

Er bietet einen Überblick über deine Identität, deinen Gesundheitszustand sowie eine Notfalladresse. Für einige Erkrankungen gibt es spezielle internationale Ausweise, z.B. Diabetes.

Medikamentenmitnahme

Vor Antritt der Reise solltest du dir einen ausreichenden Vorrat an Medikamenten besorgen. Alle flüssigen Medikamente solltest du beim Fliegen in dein Handgepäck packen, da im Gepäckraum des Flugzeuges eisige Temperaturen herrschen, die den Medikamenten schaden können.

Von den anderen Medikamenten solltest du  immer einen Teil im Handgepäck haben, falls dein Koffer verloren geht.
Erkundige dich, wie in deinem Reiseland die Bestimmungen für die Mitnahme von Medikamenten sind. Bei manchen Medikamenten  muss dein Arzt  eine Bescheinigung ausfüllen.

Solltest du in ein Land mit heißem Klima fliegen, musst du flüssige Medikamente kühl lagern.

Bei zu hohen Temperaturen kann es passieren, dass deine Medikamente weniger wirken oder ihre Wirkung ganz verlieren.

Vor Ort

Ein anderes Klima kann für deinen Körper eine große Umstellung bedeuten und sehr anstrengend sein. Bedenke auch, dass dein Tagesrhythmus, das Essen und die körperliche Aktivität anders sind als Zuhause. 
Die Einnhame deiner Medikamente muss den Veränderungen anpasst werden. 
Bei Medikamenten, die zu einer bestimmten Zeit eingenommen werden müssen, musst du eine etwaige Zeitverschiebung beachten. Dein Arzt kann dich hierbei beraten.

Wenn du länger verreisen möchtest, hilft es dir, wenn du wichtige Vokabeln zu deiner Krankheit in der Landessprache oder in Englisch kennst.

Tipp: Erstelle dir ein Vokabelheft mit den wichtigsten Sätzen und Wörtern.

Wenn du noch nicht genau weißt, wo es hin geht, solltest du deinen Eltern oder einer anderen Vertrauensperson regelmäßig mitteilen, wo du bist.

Das Verabreden von festen Telefonzeiten beruhigt deine Eltern und trägt zu deiner Sicherheit bei.

Längere Auslandsaufenthalte

Bei Auslandsaufenthalten muss bedacht werden:

Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten nur bei einem Urlaub bis 6 Wochen bzw. 42 Tagen am Stück die Kosten.

Ausnahmen davon sind  berufliche und ausbildungsbedingte Aufenthalte im Ausland.   

Wenn du einen längeren Auslandsaufenthalt planst (z.B.  Au-pair-Stelle oder Freiwilliges Soziales Jahr), solltest du dich frühzeitig an deine Krankenkasse wenden, die Möglichkeiten besprechen und ggf. eine Zusatzversicherung für das Reiseland abschließen.

TOP 5

  1. Mach dich bei deiner Krankenkasse schlau.
  2. Besorge dir einen internationalen Notfallausweis.
  3. Plane, wie du deine Medikamente mitnimmst und wie viele.
  4. Lerne ein paar wichtige Vokabeln für den Notfall.
  5. Lass dich von der Zeitverschiebung nicht aus dem Rhythmus bringen.

Genieße deine Reise, entdecke die Welt und mache deine eigenen Erfahrungen!